
เมื่อเข้าสู่ช่วงหน้าหนาว อุณหภูมิลดลง ความชื้นในอากาศลดลง ทำให้ร่างกายสูญเสียน้ำมากกว่าปกติ ผิวเราจึงขาดความชุ่มชื่นและแห้งแตกได้ค่ะ วันนี้เรามีวิธี ดูแลผิวพรรณให้เปล่งปลั่ง สดใสต้อนรับลมหนาวมาฝากค่ะ
วิธีการบำรุงผิวหน้าให้ชุ่มชื้น
- ใช้โฟมล้างหน้าสูตรฟองน้อยหรือสูตรไร้ฟองที่อ่อนโยน ไม่ระคายเคืองผิวและคงความชุ่มชื้นของผิวไว้
- บำรุงผิวด้วยมอยซ์เจอร์ไรเซอร์ เพื่อเพิ่มความชุ่มชื้นและช่วยลดการตึงตัวของผิวหนัง
- ใช้มาส์กที่ช่วยฟื้นฟูสภาพผิว ที่ให้ความชุ่มชื่น สัปดาห์ละ 1-2 ครั้ง
- หลีกเลี่ยงครีมที่มีส่วนผสมของสารเร่งผลัดเซลล์ผิว เช่น AHA เพราะจะทำให้ผิวยิ่งแห้ง และระคายเคือง
วิธีดูแลผิวกายให้เนียนนุ่มเป็นประจำ
- พยายามไม่อาบน้ำอุ่นจัด เพราะจะทำให้ผิวแห้งยิ่งมากขึ้นค่ะ ถ้าอาบน้ำเย็นได้ก็จะดีนะคะ แต่จะทนไหวรึเปล่านี่สิ ^^
- หลีกเลี่ยงการอบซาวน่า
- อย่าเพิ่มขัดผิวในช่วงนี้เพราะผิวกำลังอ่อนแอ การขัดผิวอาจทำให้ผิวแห้งแตกได้ง่ายขึ้น
- หลังจากอาบน้ำแล้วให้ทาโลชั่นให้ทั่วร่างกาย เลือกโลชั่นสูตรให้ความชุ่มชื่นเป็นพิเศษ เพราะจะช่วยฟื้นฟูผิวและปกป้องผิว จากการสูญเสียความชุ่มชื้นได้ค่ะ
ปกป้องผิวจากแสงแดด
- แม้จะเป็นฤดูหนาวอาจมีช่วงเวลาที่แดดออกค่อนข้างสั้น แต่ผิวก็ถูกทำร้ายจากแสงแดดได้ไม่แพ้ฤดูร้อนเลยนะคะ เมื่อแสงแดดมารวมเข้ากับอากาศแห้งเย็น ก็ยิ่งทำให้ผิวแสบไหม้ได้ง่ายขึ้น จึงควรทาครีมกันแดดเป็นประจำทุกวัน
- เลือกครีมกันแดด ที่มีค่า SPF สูงๆ เช่น SPF50 และเลือกที่มี PA+++ เพื่อปกป้องผิวจากแสงแดดและรังสี UVA ซึ่งเป็นสาเหตุของความหมองคล้ำค่ะ บางยี่ห้อสามารถป้องกันรังสี UVA1 ได้ ก็ควรดูที่ฉลากแนะนำสินค้านะคะ เพื่อจะได้ป้องกันรังสีได้ครอบคลุมกว่าค่ะ
ได้เคล็ดลับดีๆ ขอให้ลองนำไปปฏิบัติ จะได้มีผิวขาวใสตลอดหน้าหนาวนี้นะคะ