ผิวขาดน้ำเป็นยังไง?

ผิวขาดน้ำ เป็นอีกหนึ่งปัญหาผิวที่สาวๆ อาจเป็นกันได้บ่อยๆ แถมอาจทำให้เกิดปัญหาผิวอื่น ๆ ตามมาได้อีกด้วย เช่น ผิวคล้ำ ฝ้า กระ และจุดด่างดำ ซึ่งถือว่าไม่ใช่เรื่องเล็ก ๆ เลยนะ หากปล่อยให้เป็นปัญหาเรื้อรัง อาจจะทำให้ผิวของคุณเสียจนยากที่จะฟื้นฟูให้กลับมามีสุขภาพดีอีกครั้งได้ แต่ทั้งนี้อาการของโรคผิวขาดน้ำจะมีลักษณะคล้ายคลึงกับอาการผิวแห้ง แต่ต่างกันตรงที่ผิวจะมันและแห้งไม่เป็นเวลา อันเนื่องมาจากผิวของเราขาดสารหล่อเลี้ยงที่สำคัญอย่าง “น้ำ” นั่นเอง

ผิวขาดน้ำเกิดจากอะไร?

สำหรับปัจจัยหลัก ๆ ที่จะทำให้สาว ๆ เป็นโรคผิวขาดน้ำนั้น ได้แก่

• ดื่มน้ำน้อย
• เผชิญกับแสงแดดแรงๆ ทุกวัน จึงทำให้ร่างกายขาดน้ำส่งผลให้เกิดอาการผิวแห้งอย่างเห็นได้ชัด
• อยู่ในห้องแอร์นาน ๆ ก็สามารถทำให้ผิวขาดน้ำได้เช่นกัน เพราะอากาศเย็นและแห้งนั้นจะทำให้ความชื้นในอากาศลดลง จนอาจจะก่อให้เกิดอาการผิวขาดน้ำได้

แล้วจะรู้ได้อย่างไรว่าผิวของเรากำลังขาดน้ำอยู่หรือเปล่า ?

1. ผิวแห้ง ลอก และอาจเป็นขุยโดยไม่ทราบสาเหตุ ถ้าลองเอาเล็บข่วนเบา ๆ จะเห็นว่าผิวจะเป็นรอยเล็บ และมีสีขาวเป็นทางยาว
2. เดี๋ยวผิวแห้ง เดี๋ยวผิวมัน อาจจะเกิดได้ในระยะเวลาอันสั้นกลับไปกลับมา หรือบางคนอาจจะหน้าแห้งลอกทั้งที่หน้ามัน
3. แต่งหน้าไม่ติด เครื่องสำอางอยู่ไม่ทน ทาครีมไม่ค่อยซึม และรองพื้นที่หน้าแล้วเป็นขุย ๆ จุดนี้แม้จะคล้ายกับอาการผิวแห้ง แต่จะแตกต่างกันตรงที่ผิวแห้งการดูดซึมก็ยังเป็นไปตามปกติ ยังสามารถเกลี่ยเครื่องสำอางและครีมบำรุงได้ง่าย แต่ผิวขาดน้ำผิวจะไม่ดูดซึมเนื้อครีมที่มีความเข้มข้นได้เลย
4. ผิวหน้าอิดโรยและไม่สดใส ผิวขาดน้ำจะทำให้ผิวขาดความชุ่มชื้น ผิวจะดูแห้ง และดูหยาบกร้านขึ้น เวลาสัมผัสที่บริเวณผิวจะรู้ทันทีว่าผิวจะไม่นุ่ม หรือไม่กระชับเช่นเคย
5. อาจจะเกิดผื่นแพ้ ผิวแดงเป็นจ้ำ ผิวอักเสบ และเกิดอาการแพ้ง่ายได้ เนื่องจากโครงสร้างผิวกำลังขาดความยืดหยุ่น

เราจะแก้ไขปัญหาผิวขาดน้ำได้ยังไง??

• ดื่มน้ำสะอาดให้มาก ๆ เพราะเนื่องจากผิวของเราขาดน้ำ เราก็เพียงแค่เติมเต็มน้ำให้กับผิวด้วยการดื่มน้ำมาก ๆ โดยให้ดื่มน้ำวันละ 8 แก้ว หรือประมาณ 1.5 ลิตรทุกวัน นอกจากจะช่วยรักษาอาการผิวขาดน้ำได้แล้ว ยังจะทำให้ผิวนุ่มชุ่มชื่นขึ้นอีกด้วย
• นอนพักผ่อนให้เพียงพอ เพราะการนอนคือยารักษาโรคที่ดีที่สุดอย่างหนึ่ง เนื่องจากร่างกายเรานั้นจะฟื้นฟูตัวซ่อมแซมส่วนที่สึกในช่วงที่เรานอน ส่งผลทำให้ผิวฟื้นฟูได้อย่างเต็มที่
• ใช้ผลิตภัณฑ์ที่ช่วยเติมเติมน้ำให้กับผิว มี Moisturizer เข้มข้น เพื่อให้ผิวชุ่มชื้น กักเก็บน้ำได้ดี และล็อคผิวไม่ให้ถูกอากาศดูดความชุ่มชื้นออกไป ผลคือผิวก็จะชุ่มชื้นขึ้น ดูอิ่มน้ำ และมีสุขภาพดีขึ้น